체온과 건강의 상관관계로 보는 면역력과 질병의 비밀

체온과 건강의 상관관계, 가장 원초적인 생체 신호체온과 건강의 상관관계는 생각보다 깊고, 또 잔인할 만큼 솔직하다. 몸은 거짓말을 하지 않는다. 단 0.5도의 변화만으로도 면역력은 흔들리고, 피로는 쌓이며, 질병은 조용히 문을 두드린다.우리는 혈압과 혈당에는 민감하지만, 체온에는 놀라울 만큼 무심하다. 하지만 체온은 건강 상태를 가장 빠르게 드러내는 생체 지표다. 이 글에서는 체온과 건강의 상관관계를 중심으로 면역력, 질병, 그리고 일상 속 체온 관리의 핵심을 깊이 있게 풀어본다. 체온과 건강의 상관관계 : 정상 체온 범위가 의미하는 것일반적으로 정상 체온 범위는 36.5~37.5℃로 알려져 있다. 하지만 체온과 건강의 상관관계를 깊이 들여다보면, 이 숫자는 절대적인 기준이 아니다.아침 체온이 36...